Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Lefteris Kavoukis
Źródło: http://www.eska.pl/hotplota/news/ewa-chodakowska-i-lefteris-kavoukis-jak-sie-poznali/n/12482
5
6,6/10
Z pochodzenia Grek. Z zawodu trener fitness i trener personalny. Prywatnie mąż Ewy Chodakowskiej. Poznali się podczas urlopu na jednej z greckich wysp.
6,6/10średnia ocena książek autora
728 przeczytało książki autora
497 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness. - nowa edycja
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
7,0 z 9 ocen
26 czytelników 1 opinia
2016
Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
6,3 z 36 ocen
101 czytelników 10 opinii
2015
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
6,5 z 104 ocen
246 czytelników 16 opinii
2013
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
6,0 z 316 ocen
720 czytelników 45 opinii
2013
Najnowsze opinie o książkach autora
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska
6,0
Ćwiczenia jak najbardziej mi odpowiadały, jeśli chodzi o przepisy tylko niektóre. Na początku miałam ogromny problem za zapamiętaniem, co po kolei wykonać, więc ćwiczyłam z otwartą książką. Jednak nie przypadły mi do gustu „ motywacja na dziś”. Jednak trzeba przyznać Ewie Chodakowskiej, że z nasię na rzeczy a jej ćwiczeni przynoszą pozytywne efekty.
Przepis na sukces Ewa Chodakowska
7,0
Od kilku lat regularnie sięgam do tego poradnika. Uczy dobrych nawyków żywieniowych. Dzięki zawartym w nim przepisom, schudłam 20 kg w zdrowym tempie, nie katując się dietą, lecz jedząc pysznie i różnorodnie. Składniki są w ogromnej większości łatwo dostępne w każdym dyskoncie. Przygotowanie potraw banalnie proste i w większości szybkie. Według mnie, nawet zupełnie początkujący kucharz powinien sobie z nimi poradzić. Na podstawie bazy przepisów można samemu komponować sobie jadłospisy i listy zakupów tak, żeby gotować raz na kilka dni i nie marnować produktów. Owszem, jeśli ktoś wcześniej jadł tylko śmieciowo, a w szafkach z przypraw ma tylko sól i pieprz, to na start ma sporo do kupienia, ale używa się tego potem przez tygodnie. Ja teraz już tylko dokupuję potrzebne świeże składniki, resztę mam zawsze w domu. Jeśli akurat jakiś produkt z przepisu nie jest dostępny w sklepie, to można łatwo go zastąpić innym, podobnym. Dla mnie, ta książka jest jedną z najlepszych w swojej kategorii.